Category Archives: Zdravje

Hujšanje s pomočjo Garcinie Cambogie

Si želite na zdrav, naraven in učinkovit način izgubiti odvečno telesno težo? Potem je spletna stran garcinia-elixir.si pravi naslov za vas. Ukvarjajo se s prodajo 100% naravnega ekstrakta Garcinie Cambogie, ki je tropski sadež, ki raste v jugo vzhodni Aziji. Že dolgo se ta sadež dodaja jedem, prav tako je eden vrhunskih jedi za hujšanje. Plemena so ga v preteklosti uporabljala na popotovanjih, ker zavira apetit. Lupina sadeža ima velike količine Hidroksi citronske kisline, ki je naraven zaviralec apetita, hkrati pa pripomore h kurjenju maščob v telesu. Tako boste na naraven način spodbudili hujšanje in izgubili prekomerno telesno težo.

garcinia cambogia

Garcinia Cambogia je naravna rešitev za izgubo kilogramov in je najbolj učinkovito prehransko dopolnilo. Dr. Oz, znani televizijski voditelj, je bil izredno pozitivno presenečen nad kliničnimi raziskavami tega dopolnila. Poimenoval ga je ‘sveti gral’, ker resnično pomaga pri odvečnih kilogramih. Hujšanje s pomočjo Garcinie Cambogie je v tem smislu 100% naravno, brez dodatnih odrekanj, diet ali telesne vadbe. Je najbolj prodajano in učinkovito dopolnilo v boju s telesno težo in kilogrami. Sam ekstrakt pomaga blokirati jetrni encim, ki spodbuja kopičenje odvečnih maščob v organizmu. Hkrati uravnava serotonina in njegovo izločanje v možganih, pri čemer se boste počutili manj lačne in s tem tudi preprečili čustveno prenajedanje. Hujšanje še nikoli ni bilo tako enostavno! Prav tako Garcinia Cambogia pospeši in uravna vaš metabolizem ter tako spodbudi kurjenje kalorij. Izboljša raven holesterola v organizmu in znižuje slab holesterol (trigliceride LDL) ter dviguje dobrega (HDL). To hujšanje omogoča manjši vnos dnevnih kalorij v telo, varno porabo maščob in hitro sitost v želodcu. Pri tem boste hitro in naravno izgubili odvečno telesno težo, občutili manj hrepenenja po določeni hrani, pospešili vaš metabolizem, topili odvečne maščobe v telesu, dvignili energijo in izboljšali spanec ter si posledično dvignili lastno razpoloženje.

Nezdrava prehrana je zelo škodljiva za telo

Nezdrava prehrana lahko povzroča mnoge bolezni in bolečine. Takšna prehrana lahko povzroči vse od prekomerne teže do srčne kapi. Prehrana, ki ni zdrava za vas obsega vse, kar ni dobro za vaše telo v veliki količini, kot sta sladkor in mast. Velikokrat si je dobro ogledati piramido prehrane za pravilno izbiro prehrane. Ta prikazuje vseh pet skupin hrane. Na dnu piramide so prikazani izdelki iz pšenice, ti so najbolj zdravi za vas. Nad tem sta prikazana sadje in zelenjava. Nad sadjem in zelenjavo so mlečni izdelki ter ribje meso in druge hranilne snovi, ki jih pridobimo od svežih vodnih ali pa morskih živali.

Na zadnjih dveh lestvicah je nezdrava prehrana. V drugo vključujemo mesne izdelke, čisto na vrhu piramide pa imamo oljne in sladkane izdelke. Nezdravi so zato, ker olje in meso vsebujeta veliko snovi, kot je maščoba, ki ni zdrava za vaše telo, če jo pojemo v velikih količinah.

nezdrava prehrana

Sladkani izdelki, kot so torte, sladoled ali pa čokolada so tudi zelo škodljiva v veliki količini. Takšni izdelki lahko tudi povzročijo sladkorno bolezen, če jih zaužijemo v prevelikih količinah. Glede na tip sladkorne bolezni naše telo proizvaja premalo ali pa preveč inzulina, ki razgradi sladkor v krvi, zato moramo pri sebi imeti inzulin v injekcijah ali pa nekaj zelo sladkega.

Nezdrava prehrana nam torej lahko tudi dolgoročno škoduje, poleg sladkorne bolezni pa nam lahko povzroči tudi druge zdravstvene težave, kot so prekomerna teža, kap ali povzroči izpuščaje na koži. Prekomerna teža je najbolj pogost pojav, ki ga povzroči nezdrava prehrana. To nam lahko povzroči bolečine v sklepih, hrbtenici in še kje drugje.

Na koži lahko nezdrava prehrana povzroči različne neprijetnosti, kot so izpuščaji ali mozolji. Lahko tudi povzroči, da koža izgubi elastičnost. Velikokrat, ko pridobimo težo in jo nato izgubimo, imamo lahko težave z odvečno kožo in nato potrebujemo posebno operacijo, da se ta koža odstrani.

Srčna kap se zgodi, ko v arterijah v srcu pride do čezmernega nabora maščobe v stenah arterij. To povzroči, da se krvne celice ne morejo premikati skozi celotno arterijo in zaradi tega lahko pride do zastoja. V naj hujših primeri pa se zgodi, da se naredi popolna zapora arterije, kar povzroči srčno kap.

Tako lahko nezdrava prehrana, ki vsebuje veliko maščob, povzroča hude težave in veliko bolj zgodno smrt osebe, ki uživa veliko mastne ali pa sladkane hrane. Uživati moramo pravilno količino drugih živilskih skupin za enakomerno in zdravo dieto, saj samo tako lahko dosežemo dolgo in zdravo življenjsko dobo.

Udobne posteljice za dojenčke

Kakšne posteljice za dojenčke imate pri vas doma? Seveda v kolikor še nimate otročička, verjetno prvo vprašanje ni čisto na mestu, toda tisti, ki pa ga že imate, upamo, da ste dobro poskrbeli za njegovo varnost in udobje. Ko bo vaš dojenček spal, mu mora biti udobno, saj bo le tako lahko mirno spal. Če mu ne bo udobno, bo potrebno kupiti novo posteljico, saj v nasprotnem primeru tudi sami ne boste morali spati, ker bo vaš otrok tako pogosto jokal. Ali menite, da so posteljice za dojenčke nekaj, kar mora biti kvalitetno in se izplača zapraviti kakšen evro več, ali menite da je to nekaj, kar je čisto vseeno kakšno je in je najbolj pomembno to, da obstajajo in da ko se jih odrabi, vam jih ni škoda vreči stran?

posteljice za dojenčke

Seveda je ta druga razlaga nekoliko smešna, saj bi to pomenilo, da so posteljice za dojenčke samo neka, kar kupite za obdobje, ko dojenček raste in kasneje vam ne pridejo več prav. Seveda je to res, toda pomembno je, da za čas, ko vaš malček raste imate dobre posteljice za dojenčke, ker boste le tako lahko poskrbeli, da se bo vaš malček vedno lepo spočil in si napolnil baterije za prihodnji dan. Če si jih ne bo, bo naslednji dan kar malo težko preživeti, saj bo utrujen in verjetno tudi zelo siten.

Posteljice za dojenčke se dobijo v različnih velikostih in seveda različnih kvalitetah, ki na koncu precej vplivajo na samo ceno. Cena je izredno pomembna, saj je to nekaj, kar veliko ljudi pritegne k nakupu, ali pa jih od njega odbije. Seveda so posteljice za dojenčke nekaj, kar mora biti kvalitetno, saj vam za vašega malčka prav gotovo ni vseeno in v tem primeru, bo zanje tudi potrebno nekaj plačati. Če ne boste želeli plačati, boste dobili slabše posteljice, kar pa bo minus za vašega malčka.

Kako pozdraviti boleče noge

Ali imate boleče noge? Razlogov za ta pojav je veliko in povemo vam lahko, da tudi je kar veliko primerov, ko ljudje potožijo celo zdravniku, da imajo boleče noge in če jim lahko predpišejo kakšna zdravila ali nekaj, kar jim bo pomagalo, da bodo te težave odpravili. Ljudje, ki imajo takšne težave se morajo zavedati, da morajo najprej odkriti izvor le teh. Če so boleče noge prisotne zaradi pretirane športne obremenitve, potem je razlaga precej logična, toda lahko pa se zgodi, da pride do takšnih simptomov čisto zaradi nekega drugega razloga, ki pa je lahko nekoliko bolj zaskrbljujoč. Če pride do tega bo dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom, ki vam bo točno povedal v čemu je težava in kako neki lahko te težave odpravite.

boleče noge

Boleče noge se da pozdraviti, o tem ni nobenega dvoma. Stvar je le v tem, da boste morali oditi k zdravniku, še posebej, ko so te težave redne in kronične, da bo ugotovil v čemu je težava. Pomembna je pravilna diagnoza, ker se na podlagi le te kasneje določi potek zdravljenja. Nekateri ljudje se odločajo za bolj alternativna zdravljenja, s čimer seveda ni prav nič narobe, spet drugi pa se raje odločijo, da se bodo posluževali sodobne medicine in da bodo posegli po zdravilih, ki jih predpisujejo strokovnjaki s tega področja.

Naš nasvet je, da ko opazite, da se pojavijo boleče noge, da se ustavite in najprej poizkušate ugotoviti v čemu je stvar. Lahko se namreč zgodi, da boste že sami odkrili težavo in jo boste tako lahko tudi odpravili. Tudi če sami ugotovite v čemu je težava z vašimi nogami, bo verjetno najbolje, da se odpravite k zdravniku, da vas pregleda in vam svetuje. Lahko tudi na spletu najdete rešitve, ki vam bodo pomagale, da boste odpravili boleče noge, seveda pa vsem nasvetom ne gre verjeti. Izbirajte le zanesljive vire, pa boste lahko na koncu dosegli dobre rezultate.

Kako izboljšati imunski sistem?

Se vas pogosto lotevajo kakšni prehladi ali pa razne viroze in virusi? Če je tako, potem je za vas krepitev imunskega sistema verjetno edina rešitev, da se končno spravite iz teh težav. Kako neki pa lahko to naredite? Verjetno je tov prašanje velikega števila ljudi, ki se ne zavedajo, da je odgovor na to izredno preprost in da bi že z zelo malo discipline vsak dan lahko svoj imunski sistem kar precej okrepili. Kot prvo je potrebno začeti pri zdravi prehrani. Za zdrav in kvaliteten imunski sistem je pomembno, da se dobro prehranjujete, saj je zdrava prehrana osnova za splošno dobro počutje in dobro zdravstveno stanje. Če se bo imunski sistem poslabšal, ste verjetno tudi pričeli jesti nekoliko slabšo hrano in je to lahko razlog za te spremembe.

imunski sistem

Kakorkoli že, imunski sistem se da zelo močno in kvalitetno okrepiti tudi z veliko C vitamina, ki ga najdemo veliko v različnih sadežih. Predvsem limona, grenivka in pomaranče so odlični viri C vitamina, zato boste lahko kar sami doma pričeli z izgradnjo boljšega imunskega sistema, kar je seveda tudi prav. Ne potrebujete nekih tablet, ki bi delovale na vaš imunski sistem, pač pa potrebujete le veliko sadja, ki vsebuje C vitamin in splošno zdravo prehrano.

Kot drugo pa je potrebno vedeti, da je najboljše, če se poleg zdrave prehrane tudi športno udejstvujete. Vsi, ki imajo radi šport in se pogosto gibljejo imajo izredno dobro razvit imunski sistem, ki jim omogoča zaščito pred različnimi bakterijami, virusi in podobnimi. Imunski sistem je torej nekaj, kar je potrebno redno negovati in skrbeti zanj. Ljudje, ki pozabijo nanj se hitro znajdejo v zdravstvenih težavah, oz. bolje bo rečeno, če napišemo, da bolezni najdejo njih. Lahko se odpravite v lekarno, saj imajo tam veliko opcij, ki vam bodo pomagale, da izboljšate svoj imunski sistem.

Kolagen za boljše hormonsko ravnovesje

Imate suho, gubasto, uvelo in neelastično kožo? Potem je to vzrok pomanjkanje kolagena. Kolagen je pravzaprav vrsta aminokislin, ki so ene izmed najbolj razširjenih proteinov v telesu. Sestavljen je iz različnih vrst aminokislin, kot na primer prolin, glicin, arginin in podobno. Z veliko mero kolagena, je naša koža videti mlajša, bolj prožna, elastična in bolj sijoča. Med drugim je odgovoren za močne lase, v svoji osnovi pa je odgovoren praktično za vso vezivno tkivo v telesu. Med drugim tudi tvorijo hormone v našem telesu. Poglejte si http://kolagen-elixir.si ter si zagotovite še več informacij o kolagenu.

Kolagen

Kolagen je lahko več vrst, vsekakor pa se iz vseh tvorijo ustrezni hormoni. Tej hormoni omogočajo normalno delovanje našega telesa. V kolikor ga imamo premalo, so že vidni znaki na našem telesu. Prvi in najbolj pogost znak je postarana in upadla koža. Vidne so gube, strije in celulit. Kolagen in njegovo pomanjkanje namreč zgornjo plast kože tanjša, hkrati pa izgublja elastičnost. Prav zato so vidne gube. Mnogim ženskam se je po jemanju kolagena koža močno izboljšala, gube pa so bile bistveno manj vidne. Kolagen preprečuje tudi bolečine v sklepih, saj ima njegova glavna sestavina vezivni namen. Izboljša trdnost in gibčnost sklepov, hkrati pa otrdi tudi kosti. Med drugim uravnava razna hormonska neravnovesja. Izboljša namreč raven hormonov v telesu ter pomaga pri proizvodnji le-teh. Proizvodnja hormonov je namreč naravna, zato je dobra za naše telo. Kolagen izboljšuje tudi prebavne težave, drisko, napihnjenost, zaprtost in podobno. Uravna črevesno floro in velikokrat pripomore k hujšanju. Z uporabo kolagena, vaši lasje ne bodo vem krhki in suhi, hkrati pa ne bodo izpadali. Dejstvo je, da so lasje v svoji osnovi sestavljeni iz aminokislin, zato je njihovo izpadanje in lomljenje predvsem odvisno od hranil. Med drugim je idealen za boljše in bolj trdne nohte.

Lateks ležišča za lahkotnejše spanje

Se morda tudi vi vsak večer srečate z neudobnostjo vašega ležišča ter imate potem težave s spanjem? Zelo pomembno je v kakšnem stanju je ta naš glaven pripomoček za spanje, saj v postelji preživimo kar tretjino življenja. Naturna je slovenska znamka ležišč, ki ponuja kakovostne eko izdelke za spanje. Narejeni so iz 100% naravnega lateksa ter bombaža. Ponujajo ležišča, ki nam nudijo zdrav ter dober spanec, tako da se zjutraj lahko zbudimo naspani in pripravljeni na nove izzive.

Ležišče moramo izbrati karseda skrbno, saj bomo mi tisti ki se bomo hoteli na njem spočiti. Izdelki, ki so iz lateksa so dobri za naše spanje, ker nudijo našemu telesu celovito ergonomsko podporo, vsebujejo antialergijsko zaščito, ki je popolnoma naravna. Prav tako pa v sebi ne nosijo kemikalij, ki nam škodijo – to so herbicidi, formaldehid, pesticidi ter toksini. Seveda pa morajo biti ležišča tudi zračna ter udobna, kar lateksova zagotovo so. Na voljo so tudi različne trdote, seveda odvisno od vsakega posameznika kaj mu paše. Nekatera so bolj primerna za tiste, ki imajo težave z bolečinami v hrbtenici, spet druge pa so bolj primerne za mladostnike in pa tiste ki imajo povečano telesno težo. Če kupite en lateks jogi, se v slovenskih gozdovih posadi par dreves.

ležišča

Vaša hrbtenica se bo ob takšnem ležišču popolnoma razbremenila, vaše telo bo imelo podporo, ne glede na to kako boste spali. Kot že omenjeno je ves material 100% naraven, v ponudbi pa imajo ležišča za vse vrste postave. Lahko bi rekel da so cene kar ugodne, saj lahko tovrstno ležišče naročite že za okrog 350 eur. Nič pa se ne more primerjati s tem da se zjutraj zbudimo polni moči in naspani. Kvaliteten spanec pa seveda potrebujemo vsako noč, da se v nov dan lahko zbudimo naspani in spočiti. Za kvaliteten spanec pa potrebujemo kvalitetena ležišča, to pa marsikomu ni usojeno.

Nasveti za krepitev imunskega sistema

Vse pogostejši so pogovori o tem kako in kaj je pravzaprav ključno za krepitev imunskega sistema. V različnih medijih (televizija, radio, internet,…) slišimo veliko informacij o skrbi za svoje zdravje in o tem kako ga je potrebno krepiti, da ne zbolimo. Če želimo biti zdravi in se spopadati z vsakodnevnimi izzivi, se moramo naučiti, kaj pravzaprav je dobro in potrebno za naše telo. Prihaja čas, ko se temperature nižajo s tem pa se niža tudi naša telesna odpornost, pri čemer smo bolj dovzetni za viruse in bakterije. Za krepitev imunskega sistema, katerega sestavlja skupek organov in procesov v telesu ljudi in živali, je potrebno, da se več gibamo, dobro spimo, jemo čim več zdrave hrane ter, da se izogibamo alkoholnim pijačam.

krepitev imunskega sistema

Velikokrat so le-te posledica za zmanjševanje naše odpornosti in posledično se poslabša naše zdravstveno stanje. Vsak posameznik mora skrbeti za krepitev imunskega sistema, vendar obstajajo ljudje, ki so bolj dovzetni za nekatere bolezni. Med drugim so to otroci in starostniki, kateri so preboleli že neka določena bolezenska stanja. Pri tem morajo priskočiti na pomoč starši ali skrbniki, ki poskrbijo za krepitev imunskega sistema, da je zdravljenje hitro in kvalitetno. Hkrati je to izjemnega pomena za naše zdravje, zato pomoč ne smemo nikakor zanemarjati. Najbolje je, da prehranska dopolnila in ostale pomočnike uživamo preventivno ter se redno gibljemo in jemo čim manj predelane hrane. Pomembno je tudi, da za krepitev imunskega sistema spijemo dnevno dovolj količine, ki jo naše telo potrebuje, najboljše pa je, če je to voda. Potrebno je dovolj spati, saj se med spanjem naše telo in celice obnavljajo. Tako rekoč je s šibkim imunskim sistemom nemogoče biti kos dnevnim izzivom in nalogam. Potrebno je, da v svoje telo vnašamo le najboljša dopolnila za krepitev imunskega sistema, če želimo skrbeti za svoje zdravje ter ga ohranjati. Zato pojdite ven in se naužijte svežega zraka, popijte dovolj vode ter jejte zdravo in uravnoteženo!

Potrebujete lasersko odstranjevanje žil?

Žile, ki niso ravno privlačne na pogled je zelo enostavno odstraniti. Vsako lasersko odstranjevanje žil vam bo pomagalo, da boste ponovno izgledali mlado. Pomembno je, da vam to storitev opravi nekdo, ki ve kako se dela s temi stvarmi, saj drugače ne boste morali biti sigurni, da boste dobili kvalitetno storitev. Kvaliteta storitev na tem področju je seveda zelo pomembna. Pomembno je, da se tega zavedate in da se temu tudi primerno vedete. Lasersko odstranjevanje žil je nekaj, kar nočete da za vas opravi nekdo, ki se šele uči delati s tem, saj se lahko kaj hitro kaj zalomi in posledice boste seveda kasneje čutili samo vi.

lasersko odstranjevanje žil

Lasersko odstranjevanje žil je nekaj, kar je na trgu mogoče dobiti že nekaj let, toda tisti prvi poizkusi niso bili tako uspešni, kot so dandanes vse naprave, ki se uporabljajo za ta namen. Danes je na trgu mogoče dobiti veliko različnih stvari s tega področja, tako da imajo strokovnjaki veliko paleto izdelkov, ki so jim na voljo, da lahko enostavno in hitro odstranijo žile. Lasersko odstranjevanje žil je zelo priljubljeno tudi v tujini.

Tam je seveda vedno več ljudi, ki potrebuje tovrstne storitve in vsekakor je pomembno, da se tudi mi zgledujemo po tujih državah, saj one verjetno že vedo, kako se tem stvarem streže. Nekako je znano tudi to, da lasersko odstranjevanje žil ni ravno najbolj enostavno, tako da nikar ne mislite, da boste to opravili hitro in enostavno, toda vseeno je to potrebno opraviti v kolikor imate resne težave z žilami. Osebni zdravnik je tisti, ki vam bo lahko pomagal pri sprejemanju odločitve ali se za lasersko odstranjevanje žil sploh odločiti ali ne. Nekateri si jih raje ne odstranijo, toda tudi to ravnanje lahko škoduje vašemu zdravju. Pomembno je, da se tega zavedate, tako da nikar ne hitire in dobro premislite preden se odločite za storitev lasersko odstranjevanje žil.

Najboljša optika v mestu – Optika Oblak

Redni obiski okulista so zelo pomembni za zdravje vaših oči. Nanje nikar ne pozabite, saj opravljajo zelo pomembno funkcijo. Tega se žal mnogi zavejo prepozno, šele takrat, ko se njihov vid poslabša. Naročite se na okulistični pregled ter svojim očem ponudite le najbolje. Obiščite Optiko Oblak, ki je optika s tradicijo, in se nahaja na Dalmatinovi ulici 11 v Ljubljani ter poskrbite za svoj vid!

Naša optika se zaveda, da je vsakemu posamezniku potrebno zagotoviti individualen odnos ter obravnavo. Le tako je mogoče poiskati ustrezen način za morebitno zdravljenje nastalih težav. V naši optiki vse stranke obravnavamo zelo strokovno, seveda na prijazen ter ustrežljiv način. Zavedamo se, da je iskanje rešitev najpomembnejše, zgodnje odkrivanje težav pa ključno. Naše meritve so garantirano točne ter natančne, saj si za vsakogar vzamemo dovolj časa. Ob obisku vam po opravljenem očesnem pregledu tudi svetujemo ter se z vami pogovorimo o možnih rešitvah.

optika

Kaj vam nudimo? Poleg strokovnih in natančnih očesnih pregledov za očala ter kontaktne leče, vam naša optika nudi tudi svetovanje. Nadalje boste v naši ponudbi našli tudi različne modele očal oz. očalnih okvirjev priznanih blagovnih znamk (pa tudi tistih malo manj znanih). V primeru, da se odločite za kontaktne leče, boste pri nas lahko izbrali tudi slednje. Na voljo imate enodnevne, štirinajstdnevne in mesečne kontaktne leče ter tekočine za nego in shranjevanje kontaktnih leč.

Kontaktirajte nas! Preprosto nas pokličite preko telefonske številke ali pa svoje informacije vnesite v kontaktni obrazec na naši spletni strani. Če potrebujete nova očala, vam bomo v Optiki Oblak z veseljem priskočili na pomoč ter vam pomagali izbrati vrhunska očala, ki vam pristajajo. V ponudbi imamo tudi očala znamke Lindberg za kar najbolj udobno nošenje ter vzdržljivost. Slednja so brez vijakov, zakovic ali varjenja, izdelana v privlačnih oblikah, ki bodo pristajale vsakemu obrazu. Pozabili nismo niti na vaše najmlajše, ki se jim bomo še posebej posvetili.