Category Archives: Zdravje

Kvalitetno spanje

Vsak človek ima rad spanje, saj je to eden izmed najlepših trenutkov v dnevu, ko se uležemo v našo posteljo in lahko v miru zaspimo. Spanje ni samo prijetno, pač pa je tudi zelo koristno ali pa bolje rečeno kar obvezno v kolikor želimo, da lahko čez dan normalno funkcioniramo. Ljudje, ki niso dovolj spočiti se težko prebijejo skozi dan, saj jim primanjkuje koncentracije in preprosto ne morejo ostati budni dlje časa. Takoj ko se jim ponudi priložnost, da se malo spočijejo, jim telo začne sporočati, da bi potrebovalo počitek. V kolikor ignoriramo takšne znake, potem nas bo telo samo pričelo siliti v to, da gremo malo spat. Spanje je seveda mogoče doma ali pa v kakšnem najetem hotelu ali sobi, toda ne morete zaspati kar sredi ulice, saj bi to izgledalo malo čudno.

spanje

V kolikor niste ponoči nič spali, potem vas verjetno čaka naporen dan, tako da boste vsekakor potrebovali po preteku tega dne dober počitek, ki se vam bo tudi zelo prilegel. Spanje nam vzame kar nekaj časa, bolj natančno kar eno tretjino celega dne, kar niti ni tako zelo malo če bolje pomislite. Nekoč je nekdo rekel, da naj bi človek 8 ur delal, 8 ur spal in 8 ur imel svoj prosti čas. Nekako se takšen življenjski ritem uporablja še danes, saj ljudje resnično delamo po 8 ur na dan in 8 ur na dan tudi večina ljudi spi.

V kolikor želite ostati zdravi, boste potrebovali na noč vsaj 7 ur spanja, ki vam bodo omogočile, da se spočijete in naberete nove energije. Ljudje energijo v svoje telo vnašamo s pomočjo hrane, ki je nabita z energijo. Ko spimo, se ta energija pospešeno vpija v naše telo, tako da smo zjutraj spočiti in polni energije. Spanje je zelo dragoceno, kar ste lahko razbrali iz tega članka. V kolikor spanje ne jemljete dovolj resno, potem je skrajni čas, da na tem področju spremenite svoje mišljenje.

Omega kot bogat vir maščobnih kislin

Predstavljamo vam zdravilo Omega 3 6 9, ki je pomemben vir maščobnih kislin. Kapsule zajemajo kisline iz omega 3, 6 in 9. V našem telesu je potrebno ravnovesje med omego 3 in omego 6 za optimalno rast možganov,  oči ter živčevja. Te omege telo ne more zgraditi,  zato jih vnašamo v prehrano.  Omega 3 vsebuje dokozaheksaenojsko kislino in eikozapentaenojsko kislino in je pomembna pri delovanju srca, možganov in ohranjanju vida.  Omega 6 pa vsebuje linolno kislino in pomaga pri uravnavanju horesterola. Omega 9 pa je pomembna za normalno krv pri horesterolu.  Mnogo od vas se  sprašuje zakaj so kisline sploh zdrave? Kisline so zdrave zato, ker igrajo  pomembeno vlogo strukturne del celic, sodeljujejo pri dobljeni energiji v telesu, sodelujejo pri uravnavi kisika po telesu, uravnavajo horesterol na normalni ravni, nudijo oporo delovanju srca in možganov, uravnavajo regeneracijo po akrivnosti. Eikozapentaenojska kislina je pomembna ker, skrbi za odpornost telesa, omogoča pravilno delovanje srčno-žilnega sistema.

Omega

Vitamin E pa pomaga telo ohraniti pred staranjem.  Omego  3 6 9 sestavljajo naslednje sestavine. Ribje olje z različnih rib sardel, skuš, lososev.. Priporočamo vam, da zaužijete 1 kapsulo na dan. Vsebina zdravila Omega zajema 30 kapsul. Zdravilo naj ne pride v stik z mlajšimi otroci, nosečnicami in doječimi materami. Omega 3 6 9 vam je sedaj na voljo po zelo ugodni ceni in sicer samo 7,95 €. Cena je zelo ugodna brez DDV pa znaša 7,26 €. Kapsule Omega so dostopne na spletni strani bioforma.si. V primeru, da se odločite za nakup boste izdelek prejeli 3 dni po naročilu, lahko tudi že prej. Če pride kaj vmes, smo vas dolžni obvestiti. V primeru, da vaš nakup znaša več kot 35ur vam pripada brezplačna poštnina. Če se odločate za nakup ali pa vas zanima kakšno vprašanje, nas lahko pokličete na telefonsko številko, ki je navedena in sicer 051 322 977. Pohitite in naročite izdelek saj je priporočljiv, učinkovit in neponovljiv.

 

Spletna lekarna ima veliko obiska

V kolikor iščete spletno lekarno, ki vam nudi veliko različnih izdelkov s področja formacije, potem bo stran https://www.e-apoteka.si prav gotovo pravi naslov za vas. To je spletna lekarna, ki vam ponuja veliko zdravil brez recepta in veliko pripravkov za preventivno zdravljenje. Spletne lekarne so v zadnjih nekaj letih doživele pravi razcvet, saj so se ljudje naveličali čakati v dolgih vrstah, ki so značilne za fizične lekarne, ki jih seveda vsi dobro poznamo. Spletna lekarna je postala zelo popularna povsod po svetu, saj veliko ljudi danes uporablja internet in posledično te ljudje tudi veliko kupujejo preko interneta, saj je takšno kupovanje veliko bolj enostavno in hitro, kot pa da se morate odpraviti v nakupovalni center in kupiti določen izdelek ali zdravilo.

spletna lekarna

Seveda spletna lekarna naleti na problem, ko želijo stranke naročiti zdravila na recept, saj je na daljavo zelo težko oceniti, ali gre za originalen recept ali je morda ponaredek. Iz tega razloga se zelo veliko spletnih lekarn odloči, da bodo svojim odjemalcem ponujale samo zdravila, ki se jih da kupiti brez recepta in se običajno uporabljajo za preventivno uporabo. Spletna lekarna ima na voljo tudi različne izdelke, ki so tako ali drugače povezani s formacijo. To so raznorazni povoji, obliži, raznorazne opornice in podobne stvari, ki nam v vsakodnevnem življenju lahko pridejo še kako prav če se poškodujemo.

Veliko ljudi meni, da spletna lekarna ne obstaja in da nimajo na voljo vseh izdelkov, ki jih lahko kupite v fizični prodajalni, kar seveda drži, saj spletna lekarna žal ne ponuja svojim obiskovalcem zdravil na recept. Seveda nekatere nudijo tudi tovrstne storitve, toda takšne spletne lekarne so bolj redkost. V tujini je spletna lekarna že veliko bolj razvita kot pri nas, saj so v tujini ljudje veliko bolj razviti kot mi Slovenci. Na spletu poiščite spletno lekarno, kjer boste lahko kupovali izdelke, ki jih potrebujete.

Izpadanje las se je začelo, kaj zdaj?

Mnogo ljudi ima probleme z izpadanjem las. Ponavadi najprej začnejo izpadati lasje potem pa nastane pleša. Pleša je dandanes pogostejša pri moških, kot pri ženskah. Podatki prikazujejo, da se izpadanje las pri ženskah prične po 60. letu starosti. Plešavost se lahko pojavlja zaradi različnih razlogov, kot so depresija, porod, nosečnost, kemoterapije. Velikokrat se pojavi poleg kakšne bolezni. Pri predstavnikih moškega spola,  pa se plešavost ali izpadanje las prične zelo rano, namreč okoli 20 leta starosti. Pri procesu izpadanja las se lasje posvetljijo, stanjšajo in zgubijo svoj pigment. Izpadanje las se lahko odvija dalj časa, dokler proces ne preide v plešavost. Ljudje, ki imajo probleme s tem lahko najdejo več informacij na  strani izpadanje-las.si. Za izpadanje las poznamo tudi določeno lestvico. Lestvica se imenuje Hamiltonova. Hamiltonova lestvica se deli na 7 različnih faz. Dandanes predvsem pri mladih, plešavost ni posebej priljubljena.izpadanje las

Na naši strani izpadanje-las.si si lahko ogledate kaj storiti v takih primerih. V današnjem času vam ponujajo različne kreme, tablete, napitke, šampone proti izpadanju las, vendar je skoraj vse škodljivo. Pred nakupom izdelka za vašo težavo, se prej posvetujte, da ni škodljivo za vaše zdravje. Priporočamo vam, da raje posežete med naravne izdelke za izpadanje las, ki niso škodljivi za vas. Predstavljamo vam lasni sistem za odpravijo izpadanje las. S pomočjo tega sredstva boste vaše lase spremenili v tako goste, kot ste jih imeli prej. Mi vam nudimo kar nekaj izdelkov, ki lahko rešijo vaše težave. Hoolywood sistem, Lasni Hibridni sistem, izdelki Nanogen, laserski glavnik Hairbelle. Zagotavljamo vam, da izdelki učinkujejo in nikoli ne boste  obžalovali tega nakupa. Na naši spletni strani si lahko ogledate, kaj storiti če je vaša težava izpadanje las, lasni sistem, fotogalerijo za boljšo predstavo, kaj porečejo mediji o nas,  nasplošno našo predstavitev ter kontakt. V primeru, da se zanimate za naše izdelke in vas muči kakšno vprašanje ali pa vas zanimajo podrobne informacije pokličite na telefonsko številko in sicer, 031 444 868.

Kaj je zdrava prehrana za otroke

Tako kot je za vsakega človeka opredeljena neka dieta je tudi za otroka. Dobra prehrana za otroke je vir njegovega rastnega obdobja, zdravja in začetek zdravega in varnega načina življenja saj mora vsebovati različne vitamine, minerale in vlaknine. V tem članku vam bom napisal nekaj stvari, ki naredijo od otroka obrok zdravilen.

Da bi otroka pripravili jesti določene stvari ga morate začeti privajati še ko so majhni. Zdrava prehrana za otroke mora vsebovati ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe, vitamine in minerale. Na svetu je vedno več nezdravih otrok, katerim primanjkuje mineralov, ker pijejo premalo vode in vitaminov, ker zaužijejo premalo zelenjave in sadja. Zdrava prehrana za otroke, ki zaužijejo preveč sadja ni več zdrava in zato morajo zaužiti manj sadja, če ne bodo postali bolni, napihnjeni in imeli veliko problemov.Prehrana za otroke

Vsako leto je vedno več otrok, ki obolevajo zaradi tega, ker nimajo oz. imajo premalo določenih hranilnih snovi. Zdrava prehrana za otroke mora biti uravnotežena in čimbolj raznolika za vsak dan tako, da ne jemo samo kruha in salame ampak tudi kdaj vzamemo marmelado ali pašteto. Zraven zajtrka je najbolj, da pijejo mleko, vodo ali čaj in ne brezalkoholne pijače kot so pepsi, cockta in ostale gazirane brezalkoholne pijače, ki jih napihnejo. Za zajtrk večina otrok najraje je omleto s katero dobijo tudi beljakovine, ki pomagajo pri gradnji mišic in pravilnem delovanju telesa. Prehrana za otroke naj za zajtrk vedno vsebuje mlečni izdelek (kakav, bela kava, jogurt, puding…), ker s tem dobi telo kalcij, ki naredi kosti močnejše. Za malico je dovolj, da spijejo en sadni smoothie ali pa pojejo kakšno suho sadje zato, da jim poveča zbranost pri igranju ali učenju.

Danes je veliko ljudi, ki imajo na dan samo en obrok, kar pa ni zdravo, ker mora človek zaužiti vsaj 3 obroke na dan plus še dopoldanska in popoldanska malica. Zaradi tega, ker večina ljudi je samo en obrok se tudi otroci na to privadijo in ponavljajo za njimi saj starejši bi jim morali biti za vzgled. Zdrava prehrana za otroke se počasi pozablja saj veliko otrok danes je samo še hitro hrano, ki naredi otroka debelega in ima kasneje, ko je polnoleten razne težave s prebavo in želodcem. Prehrana za otroke naj vsebuje čim manj maščob, da lahko otroci brez problema odidejo na stranišče, ker če bodo zaužili premalo maščob lahko pride od zaprtja.

Prehlad

PrehladBližajo se hladni zimski dnevi v katerih je zelo najbolj pogosta bolezen prehlad. Večina jih misli, da se lahko prehladimo samo zaradi mraza, ampak le mraz ni razlog, da bi zboleli. V sklop prehladnih obolenj sodi zelo veliko okužb, ki jih povzročajo virusi.

Obstaja več kot 200 različnih vrst virusov in samo par jih je dovolj, da se lahko okužimo. Prehlad je zelo pogosta bolezen s katero zboli vsako leto mnogo ljudi. Povprečno naj bi odrasel človek z prehladom zbolel 1-krat do 2-krat letno, otroci pa kar do 6-krat letno.  Simptomi te bolezni so boleče grlo, povišana temperatura, zamašen nos in kašljanje. Ti simptomi so prisotni od 7 do 10 dni, nekateri od njih pa lahko tudi do 3 tedne.

Ljudje premalo resno vzamejo prehlad, kar je velika napaka. Med časom prehlada moramo veliko počivati, biti na toplem in se ne smemo izpostavljati dežju, saj zaradi mokrih oblačil poslabšamo stanje in so tako simptomi prehlada močnejši in trajajo dalj časa. Prehlad lahko zdravimo z jemanjem tablet proti bolečinami, z raznimi zdravilnimi zelišči in čaji. Med prehladom je veliko izcetkov iz grla in nosu, ki nam močno izsušijo telo, zato je potrebno med prehladom tudi veliko piti. Podjetje Fermedica nudi veliko zdravil v oblikah tabletov, sirupih, pastilih in šumečih tabletkah. Nudijo tudi zdravila za kakšne druge okužbe ali obolenja ter tudi druga zdravila, ki vam bojo že v naprej povečale odpornost, da bo manj možnosti da se boste dobili prehlad.

Dobre kapljice za oči

Ljudje, ki veliko delajo z računalnikom ali pa dolgo vozijo in imajo oči skoncentrirane na cesto se pogosto srečujejo s suhimi in razdraženimi očmi, ki bolijo in pečejo. Za to so rešitev kapljice za oči, ki navlažijo očesno sluznico in takoj povrnejo občkapljice za očiutek spočitega in zdravega očesa. Ljudje smo velikokrat zelo zatopljeni v svoje delo z računalnikom in zaradi tega pogosto pozabimo mežikati s svojimi očmi, kot bi to sicer počeli. Z mežikanjem naravno vlažimo našo očesno sluznico in tako poskrbimo, da je oko dobro navlaženo. Ker mežikanje ni stvar, ki bi se je bilo lahko spomniti je najbolje, da imamo poleg računalnika vedno kapljice za oči, ki jih lahko takoj, ko začutimo pekoč in razdražen občutek v očeh uporabimo. Kapljice za oči proizvajajo različne farmacevtske firme, ki se razlikujejo po kvaliteti in ceni. A. Vogel ponuja resnično kvalitetne kapljice za oči, ki bodo vašo očesno sluznico naravno navlažile.

Na njhovi spletni strani so naredili raziskavo, kako so ljudje, ki so kupili njihove kapljice za oči zadovoljni in kar 85% ljudi je glasovalo, da je ta produkt resnično izboljšal stanje njihove težave z očmi. Kapljice za oči podjetje A. Vogel imajo številne dobre lastnosti, med katerimi so enostvna uporaba, ne vsebujejo konzervansov, resnično odpravijo občutek suhih in razdraženih oči, zaradi načina pakiranja v priročno embalažo ni bojazni, da bi se kapljice razlivale. Po prvi uporabi lahko te kapljice za oči uporabljamo še pol leta, kar je zares dobro, ker jih lahko nehamo uporabljati, ko se naše težave umirijo in se kasneje, ob ponovnem pojavu zopet uporabljajo. Ob redni uporabi pa jih eno pakiranje zadostuje za približno mesec dni, tako da nam ni potrebno pogosto kupovati tega izdelka. Preizkusite jih in se sami prepričajte, da bodo tudi vašim očem povrnile občutek navlaženosti.